Nieuws
Mijn Kerstwens voor 2023
Lieve lezer(es),
Dit jaar geen nieuwsbrief met een overzicht van de in maart wel degelijk uitgekomen bestseller, geslaagde retraite en andere wetenswaardigheden. Over een poosje komt die nieuwsbrief wel: er tekenen zich contouren af van een nieuw boek, nieuwe programma’s zowel in Nederland als in het buitenland zijn in de maak en ik ben naast mijn individuele sessies druk bezig met het schrijven van nieuwe retraites en het organiseren van Helende Weken en opbouwen van mooie samenwerkingen.
Dus binnenkort heb ik veel nieuws. Maar nu nog even niet :-).
Vandaag post ik mijn kerstwens voor je. Ik heb er een kort filmpje van gemaakt. Het duurt net een minuutje (‘Here we go…’). Je vindt mijn kerstwens hier.
Warme groeten, Annemiek Douw
PS. Voel je je alleen tijdens deze feestdagen en daardoor zelfs eenzaam? Dan staat er speciaal voor jou net een nieuwe geleide meditatie online over Eenzaamheid. Je vindt hem, samen met andere 13 meditaties die ik dit jaar maakte op elders mijn site en Youtube.
En zoals altijd ben ik rond kerst even vrij om me weer op te laden, maar zijn mijn lieve assistentes Petra en Aletta wel gewoon via 040-8434566 bereikbaar op werkdagen zodat ze een afspraak voor je kunnen inplannen.
Mijn Kerstwens voor 2023
Lieve lezer(es), Dit jaar geen nieuwsbrief met een overzicht van de in maart wel degelijk uitgekomen bestseller, geslaagde retraite en andere wetenswaardigheden. Over een poosje komt die nieuwsbrief wel: er tekenen zich contouren af van een nieuw boek, nieuwe...
Eenzaamheid – meditatie online
De feestdagen kunnen het enorm aanwakkeren. Eenzaamheid. Een vreselijk gevoel. Ondanks alle communicatiemiddelen die er tot onze beschikking staan, is 35 procent van de mensen boven de 15 regelmatig eenzaam, of voelt zich zelfs zeer eenzaam. Dat is omgerekend meer dan...
Groeien en rustig loslaten wat er niet meer bij je past – meditatie online
De jarige trakteert. Alweer! ‘Groeien en rustig loslaten wat er niet meer bij je past’ is een hele lekkere meditatie die je helpt om te gaan met het soms wat ongemakkelijke gevoel van groeien, niet meer passen in je oude situatie en daardoor je vastigheid kwijtraken...
Thuisgekomen bij jeZelf, retraite 2022
Na maanden van voorpret en voorbereidingen, het bepalen van de onderwerpen die passen bij Thuiskomen bij jeZelf, het schrijven van 10 maatwerk geleide meditaties en het zoeken en mixen van evenzoveel bijpassende muziekjes, het proefdraaien en aanpassen van alle...
Jezelf weer opladen (in de zon) – meditatie online
Ben je moe, uitgeput of misschien een beetje leeg-gegeven? Mijn nieuwste meditatie 'Jezelf weer opladen' staat online. Misschien is het net iets voor jou. Deze meditatie helpt je om je weer op te laden, zonder dat je er echt iets voor hoeft te doen. Hij helpt je...
Gember – weer kunnen ruiken
Midden in mijn vakantie kwam er een kaartje met de post. Er stond op: Time to drink champagne and dance on the table. Dat klonk goed. Mijn interesse was natuurlijk gewekt! Het bleek afkomstig van een gelukkige cliënte van me. Een dame van rond de 70 die 12 jaar...
De eekhoorn, Be a force of good
Ik zag hem rennen. Of haar, dat kon ik in de gauwigheid niet zien. En ik weet ook eigenlijk niet precies waar je naar moet kijken bij een eekhoorn, eerlijk gezegd. Sinds ik een jaar of vijf geleden verhuisde naar mijn huidige huis en praktijkruimte, had ik hem al...
Omgaan met angst en zorgen (remastered) – meditatie online
Ineens zat het me een toch beetje dwars. Toen ik begon met meditaties opnemen in februari jl. was ik namelijk nog helemaal niet handig met alle knopjes en het mengpaneel op mijn Mac. Daardoor bleken er achteraf nog wat bijgeluiden in de meditatie ‘Omgaan met angst en...
Misbruik (nee is gewoon nee) – meditatie online
Ik heb er niet eerder over geschreven of in interviews over verteld, want daarvoor vond ik het eigenlijk te persoonlijk. Ik schreef er alleen over in mijn boeken, want daarin was het nodig om uit te kunnen leggen hoe ik om overeind te blijven, al jong had afgeleerd om...
En dat is 10! Meditatie over kwetsbaarheid als kracht online
En toen stonden er ineens 10 geleide meditaties online! Want vandaag is er de meditatie over Kwetsbaarheid bijgekomen. Ik hoor mensen vaak zeggen dat ze zich kwetsbaar voelen. Daarom heb ik hier een mooie meditatie over gemaakt, want eigenlijk is Kwetsbaarheid een...
