Vandaag is het Goede Vrijdag en begint het Paasweekend. Als ik aan Pasen denk, denk ik aan de uitdrukking: Vader vergeef het hen, want ze weten niet wat ze doen. Nu ben ik helemaal niet kerkelijk, maar ik ben wel van huis uit Rooms Katholiek en dus komt er af en toe ineens zo’n zinnetje in me op. Vanzelf.
Als ik naar de wereld om me heen kijk, denk ik trouwens wel vaker dat mensen niet precies beseffen wat de impact is van hun daden of van het gebrek daaraan. Ik denk dat vermoedelijk omdat ik hoop dat als ze dat wel zouden beseffen, ze ander, liefdevoller gedrag zouden vertonen. Maar soms is dat helaas niet wat je ontmoet. Soms kom je niet zo’n prettig gedrag tegen van een ander en raakt het je. Of verwondt het je zelfs. En draagt het daardoor bij aan het verloop van je leven, want het heeft jou veranderd.
Als jij merkt dat je vastloopt in je leven, of vaak dezelfde negatieve dingen denkt, is het meestal tijd om iemand te vergeven. Het is dan tijd om los te komen van oude banden, pijnlijke woorden die gezegd zijn en van kwetsend gedrag, zodat je zelf verder kunt. Deze meditatie helpt je om daar in een half uurtje op je gemak een stapje in te zetten. Met een vleugje Ho’oponopono.
Deze en andere gratis meditaties vind je op mijn meditatiepagina.
En vind je mijn meditaties fijn? Kijk dan eens of je ze live wilt ervaren, bijvoorbeeld tijdens een retraite.
Fijne Paasdagen!
PS. Vanaf nu zal ik om de paar weken een nieuwe meditatie plaatsen. Als je hierover automatisch op de hoogte gehouden wilt worden, meld je je dan even aan? Dank je wel.
