NederlandsNederlandsEnglish
annemiekdouw.nl
Home

Behandelingen

Managementcoaching

Cursussen, lezingen, retraites

Publicaties, Media

Achtergronden en nieuws

Agenda

Overige informatie

Contact

Abonneer je op mijn posts

AANMELDEN NIEUWSBRIEF







RSS nieuwsfeed

RSS nieuwsfeed

Inspiremetoday heeft m’n artikel ge(her)publiceerd

Op de internationale website Inspiremetoday is een stuk geherpubliceerd dat ik schreef toen mijn eerste Engelse boek uitkwam. De originele tekst staat hieronder. Het interview dat erbij hoort, staat ook online. Via dezelfde link.

De vertaling van mijn tekst luidt als volgt:

Wees zacht voor jezelf en voor anderen.

Koester degenen waar je van houdt en gebruik nooit iemand om je op af te reageren.

Verbind van hart tot hart en van ziel tot ziel en ervaar wie iemand werkelijk is.

Glimlach naar een onbekende.

Kijk in andermans ogen met je hart helemaal open.

Als je een knuffel geeft, doe het met je hele wezen.

Kijk met liefdevolle blik.

Praat met mensen in plaats van over hen.

Zeg iets positiefs en opbouwends, of blijf stil.

Wees gul met complimenten en schaars met kritiek.

Wees eerlijk. Kies daarbij je woorden zorgvuldig uit spreek met compassie.

Spreek je eigen waarheid en sta de ander toe datzelfde te doen. Het zijn de verschillende waarheden die tezamen onze wereld vormgeven.

Oordelen zijn een teken van een gebrek aan innerlijke vrede. Als je iemand veroordeelt, zeg dan “het spijt me (zelfs tegen jezelf, als het jezelf betreft)  en stuur diegene wat liefde (zelfs als het om jezelf gaat) om de ontstane pijn te helen.

Alles wat zuiver en kloppend is, is zuiver en kloppend voor alle betrokkenen. Dus stem af op je Ziel en volg de leiding van dat Goddelijke Licht— je innerlijke GPSje-  dat in je zit.

Als we zijn afgestemd, weten we wat klopt voor onszelf.

Heb lief en laat alle verwachtingen los. – zelf als de ander je liefde niet beantwoordt- Liefde is geen ruilhandel. Houd gewoon van iemand omdat je van hem houdt.

Open je hart voor alle wezens die je tegenkomt, ongeacht waar ze vandaan komen en hoe ze eruit zien. Verbind je met het Geheel.

Laat anderen hun pad in hun eigen tempo gaan.

Focus op de dingen die we gemeenschappelijk hebben, want overeenkomsten verbinden ons allen. De verschillen tonen alleen aan dat ieder wezen toch ook uniek is.

Accepteer en waardeer jezelf en waar je staat in je leven volledig en laat tegelijkertijd altijd ruimte voor vooruitgang!

Wees verantwoordelijk voor jeZelf en je eigen problemen, terwijl je anderen helpt die van hen aan te pakken.

Wees dankbaar voor alles wat je hebt, alles wat je gehad hebt en alles wat zal zijn.

Doe je best en wees tevreden met het resultaat. Er is geen superlatief van best, dus ongeacht het resultaat, je had het niet beter kunnen doen.

Probeer niet uit alle macht om in evenwicht te blijven en probeer ook niet te voorkomen dat je soms valt. Hoe meer je oefent in het weer overeind komen, hoe meer je zelf zult vertrouwen op je veerkracht en vermogen om altijd weer overeind te krabbelen.

Je kunt alles aan wat op je pad komt, want op zielsniveau heb je het zelf gecreëerd

Vecht niet tegen het donker want dat zal zijn impact alleen maar versterken. Breng gewoon licht in de situatie.

Gedachten creëren, dus doe je zelf een plezier en verwacht alleen wonderen.

Je bent nooit werkelijk alleen. We zijn allemaal verbonden en er is altijd hulp van de Overkant.

Innerlijke vrede is de weg naar wereldvrede. Als je de wereld wilt veranderen, begin dan bij je eigen issues op te lossen.

Deel je innerlijke licht en wees niet bang om het in de wereld te verspreiden. Iemand anders zou het nodig kunnen hebben om zijn eigen dovende lichtje weer aan te steken.

Licht werkt aanstekelijk. En liefde ook.

https://inspiremetoday.com/brilliance/love-contagious/

BOOS – nieuwe meditatie online

Soms ben je boos, woedend en spring je bijna uit je vel. Misschien heb je zelfs zin om iets te slopen van pure frustratie. Daarom staat er nu een nieuwe meditatie online die is bedoeld om iets met die boosheid te doen. Hij helpt je om dat te omarmen wat je voelt,...

Vertrouwen hervinden – meditatie online

Soms vraag je je af, wie je nog vertrouwen kunt. Ben je je vertrouwen in anderen, het leven of jezelf gaandeweg kwijtgeraakt. Vanaf nu staat er een geleide ‘meditatie’ online die je helpt om een stapje te zetten en dat vertrouwen terug op te bouwen. Deze en andere...

Eigenwaarde – nieuwe meditatie online

Er zijn momenten waarin je jezelf eigenlijk maar zo zo vindt. Of misschien zelfs wel weinig of helemaal niks waard. Op zulke dagen kan deze meditatie je helpen om weer in contact te komen met die plek binnenin je waar het zaadje zit van zelfwaardering en eigenliefde....

Retraite 2022

  Wat hebben zeehondjes en mijn nieuwe retraite met elkaar te maken? Je leest het op de speciale retraite pagina, want alle info is compleet en je kunt je vanaf nu inschrijven voor de retraite 2022!

Je plek in het leven vinden – meditatie online

Vandaag begint een serie van vijf meditaties die uitkomen ter ere van mijn 22 tot 23 jarig (?!) bestaan als bedrijf. Morgen vertel ik je hier graag meer over. Vandaag staat eerst je plek in het leven centraal. Want soms vraag je je af waarom je eigenlijk hier op aarde...

Loslaten en je cellen opschonen, meditatie online

Er staat weer een nieuw meditatie online. Deze ontspannende meditatie is bedoeld om je lichaam te ontlasten. Om dat wat je dwars zit gewoon los te laten. Om je tot op celniveau op te schonen en klaar te stomen voor vooruitgang door het nemen van een innerlijke douche....

Meditatie pagina online!

Vandaag is mijn meditatiepagina online gegaan. Hoewel het me al vaak gevraagd was om meditaties op te nemen, kwam het er toch nooit van. Altijd nog zoveel te schrijven, te behandelen, te cursussen tot... de afgelopen tijd. Toen maakte ik er een paar voor iemand die me...

Alleen zijn – meditatie

Rond Valentijnsdag kun je je af en toe erg alleen voelen. Zelfs al denk je dat het een commerciële dag is die waarschijnlijk bedoeld is om mensen even flink in de buidel te laten tasten, dan nog is het op 14 februari soms net wat minder leuk om single te zijn. Zoveel...

Blogs
nieuws
blogs
Meditaties
media
engelse media
Facebook
Twitter